DRKのテニス四方山話 テニスの楽しさ、素晴らしさを一人でも多くの方に伝えたい！テニススクール、ゴルフスクール、フットサルクラブの運営会社の社員の独り言。

近所のショッピングモールで、
某スポーツクラブのスタッフが
来ていて体験測定会のようなものを
やっていたのである。

ボクの自宅の体重計は体脂肪率も
計れるのだが、まあ話のタネに
ってことでやってもらったのである。

まず身長を計ったのである。

１７４．５センチ・・・
５ミリほど縮んでた。

握力は右５０キロ、左４３キロで
５段階でレベル４。

背筋力は１４７．５キロで、
これは３段階でレベル３。

長座体前屈は３４．５センチで
５段階でレベル４。

垂直飛びは５４センチで
５段階でレベル４。

閉眼片足立ちは、僅か２．２６秒で
５段階で最悪のレベル１。

ちなみに酔っていたわけではない。


気になる体脂肪率の測定である。

１７％だそうである。
現役コーチの頃は一桁だったのに・・・
ちなみに自宅の体重計では１３％である。

どっちを信じたらいいんだ？
やっぱ自宅の体重計かな。

男性は全年齢で２０％以上が軽度肥満、
２５％以上が中度肥満、３０％以上が
重度肥満だそうである。

次男の体脂肪率は・・・



驚きの０．９％である。
そんなの聞いたことないぞ。

骨密度。

ボクは５０歳代だそうである。
ちなみにまだ４０代半ばである。

次男は４０歳代だそうである。
ちなみに彼は９歳である。

牛乳飲も。牛乳。