DRKのテニス四方山話 テニスの楽しさ、素晴らしさを一人でも多くの方に伝えたい！テニススクール、ゴルフスクール、フットサルクラブの運営会社の社員の独り言。

そんなこんなで開始した筋トレ。
１月２日から偶数日は筋トレの日である。

途中経過第一弾、途中経過第二弾、
途中経過第三弾、途中経過第四弾、
そして今回が第五弾である。

ネタがないと筋トレのことを書く、
というウワサがあるかどうかは
定かではない。

ともあれ我ながらよく続いていると
思うのである。

腹筋７５回を２セット、
腕立て伏せ４０回を２セット、
ウルトラマンを３０秒で２セット、
そして鉄アレイ使ったトレーニングである。

ただこの一週間は左胸と肩甲骨が痛くて、
腹筋しかしていないのである。

ちなみに途中経過第四弾で書いた
朝のランニングは一回限りで終了である。
（人には出来ることと出来ないことが
　あるのである）

さて、その筋トレも最近はちょっと
マンネリ気味なので、新しいものを
導入したいと考えているのだが・・・

妻からは「バーベルのセットとか
買いたいなんて言い出さないでよ」
と強く指導を受けているのである。



さてどうしよう・・・