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DRKのテニス四方山話 テニスの楽しさ、素晴らしさを一人でも多くの方に伝えたい!テニススクール、ゴルフスクール、フットサルクラブの運営会社の社員の独り言。

筋トレ継続中

そんなこんなで開始した筋トレ
1月2日から偶数日は筋トレの日である。

途中経過第一弾途中経過第二弾
途中経過第三弾途中経過第四弾
そして今回が第五弾である。

ネタがないと筋トレのことを書く、
というウワサがあるかどうかは
定かではない。

ともあれ我ながらよく続いていると
思うのである。

腹筋75回を2セット、
腕立て伏せ40回を2セット、
ウルトラマンを30秒で2セット、
そして鉄アレイ使ったトレーニングである。

ただこの一週間は左胸と肩甲骨が痛くて
腹筋しかしていないのである。

ちなみに途中経過第四弾で書いた
朝のランニングは一回限りで終了である。
(人には出来ることと出来ないことが
 あるのである)

さて、その筋トレも最近はちょっと
マンネリ気味なので、新しいものを
導入したいと考えているのだが・・・

妻からは「バーベルのセットとか
買いたいなんて言い出さないでよ」
と強く指導を受けているのである。



さてどうしよう・・・


日記 | 投稿者 DRK 11:17 | コメント(0)| トラックバック(0)
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